• Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Tjänster

Personlig träning

Prestation och välmående

Oavsett ålder, träningsbakgrund och nivå är jag redo att hjälpa dig att komma i form. Viktnedgång, bättre kondition, ökad styrka och samtidigt bättre välmående. Du bestämmer, jag hjälper dig!

Onlinecoachning

Struktur och planering

Med hjälp av ett strukturerat träningsprogram anpassat efter ditt vardagsliv kommer du ta träningen till en högre nivå och på sikt uppnå dina mål.

Företagsträning

Friskvård på jobbet

Löpning - cirkelträning - rullskidor/längdskdor.

Passen varieras och består av  teknik, intervaller och styrka.  

Vasagrupper

Bli en bättre skidåkare

Vi kommer med varierande träning fokusera på uthållighet, styrka och teknik. Detta på rullskidor, löpning med/utan stavar och styrketräning inne/ute på gymmet.