• Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Viktor Johansson

Uppvärmning på gymmet


Vintern närmar sig och det är oftast nu motivationen till rullskidorna börjar tryta. Då är det viktigt att fortsätta med träningen och framför allt bli kompis med stakmaskinen.


Det många missar på stakmaskinen är att jobba med tekniken och utmana balans samt bålstabiliteten. Här ovan får ni 4 bra tekniker att jobba med, perfekt som uppvärmning.


Testa och hör gärna av er om ni vill boka en tid för teknikanalys.

7 visningar