• Viktor Johansson

Boka din skidlektion idag!

Uppdaterad: 11 nov 2019


Vinklar, kopplingar & tryck - Ja det är mycket man hinner gå igenom på en timmes tekniklektion.


Kan man träna skidteknik inne på gymmet och hur bra är det när man sen kommer ut på snö?


Detta är något jag hela tiden får slåss med under barmarkssäsongen. Det är klart du kan träna skidtekniken inne på gymmet!! Jag brukar faktiskt rekommendera det även när det bokas in skidlektioner på snö - en timme inne på gymmet och därefter en timme ute på snön.


Vad gör vi på denna timme inne på gymmet?

Först går vi igenom flera standardövningar för mage/bål, vi gör ett så kallat magvarv. När du sedan har fått känna den brännande känslan i magen går vi vidare till teknikövningar med pinne, gummiband och boll kopplat till skidåkningen. Därefter får du gå över till stakmaskinen och fortsätta tekniken där. Under denna timme hinner vi också gå igenom bra skidspecifika styrkeövningar och avslutningsvis några jobbiga stakintervaller.


Hur bokar jag denna skidlektion?

Du kontaktar mig redan idag, så bokar vi in en tid så snart som möjligt när det passar.


Viktor@golfarenan.se

tel: 0705 50 87 09


16 visningar
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram