• Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Onlinecoachning

Med hjälp av ett strukturerat träningsprogram anpassat efter ditt vardagsliv kommer du ta träningen till en högre nivå och på sikt uppnå dina mål.

Vid första kontakt pratar kommer vi lära känna varandra och jag som coach kommer få en bättre bild av vem du är och hur ditt liv ser idag. 

Med träningsperioder och delmål kommer vi tillsammans sätta upp en tydlig plan mot ditt mål. 

 

Med hjälp av träningsdagboken Funbeat kommer jag som coach ha bra koll på din träning och samtidigt kunna ge dig direkt feedback på dina träningspass. Dessutom kan vi enkelt titta tillbaka på de olika träningsperioderna och de delmål vi satte upp vid start. 

Kostnad:

850 :- / månaden  

2550 :- / program (12 veckor)

Viktor Johansson PT har satt opp program som leder frem mot Vasaloppet. Med mål om å ta medaljen som glapp sist og komme ned mot 5 timer. Det jobbes med grunntrening, styrke, teknikk og alt periodiseres og tilpasses den enkelte. Trenger du hjelp til å nå dine mål er kanskje online coaching veien å gå. Dette er tredje sesong med samarbeid om treningsopplegg og med godt resultat så langt.